บทความทั้งหมด

ปรับปรุงล่าสุด 30/11/2562
แสงแดดอันตรายต่อผิว

แสงแดดอันตรายต่อผิว

เพราะแสงแดดอันตรายกับผิว 4 เหตุผลที่ต้องใช้ Sun UV

รู้มั้ยค่ะ! ไอเท็มสนุกๆ ของสาวๆ ที่ช่วยป้องกันผิวสวยจากแสงแดดเนี่ย ไม่ได้มีดีแค่ป้องกันผิวจากความหมองคล้ำเท่านั้นน้าาา ยังช่วยปกป้องผิวสวยจาก UV หรือ รังสีอัลตราไวโอเลต เจ้านี่เป็นตัวอันตรายที่ฝ่าด่านชั้นโอโซนมาทำร้ายผิวของพวกเราด้วย

วันนี้เลยหยิบความน่ากลัวของ UV มาให้ดูกันทีละข้อ จะได้เริ่มดูแลผิวจากแสงแดดกันได้อย่างมั่นใจด้วยน้าาา

 

 

สีผิวเข้มขึ้น

เมื่อได้รับการกระตุ้นจากแสงแดด ร่างกายจะผลิต “เมลานิน” ขึ้นมา เพื่อป้องกันอันตรายจากรังสี UV ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวมีสีเข้มขึ้นจนเสียความมั่นใจ กรณีนี้บางคนอาจรู้สึกชอบใจและต้องการบ่มผิวให้เป็นสีแทน หากมีความต้องการเช่นนั้นก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่ช่วยปกป้องผิวและมีคุณสมบัติช่วยทำให้ผิวเป็นสีแทนธรรมชาติ เช่น Tanning Oil และอย่าลืมทา After Sun หลังออกแดดจัดด้วย เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพผิว

 

 

 

ผิวไหม้เกรียม

หากได้รับแสงแดดจัดเกินไปจนถึงระดับที่ร่างกายไม่สามารถต้านทานได้ ผิวหนังจะเกิดอาการไหม้เกรียม แสบร้อน และอาจรุนแรงถึงขั้นทำให้มีไข้ คลื่นไส้ และช็อกหมดสติได้ โดยระดับความรุนแรงจะขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของรังสียูวีที่ได้รับและระยะเวลาในการอยู่ท่ามกลางแสงแดด ช่วงเวลาที่รังสียูวีมีความรุนแรงมากที่สุดคือ 11.00 - 13.00 น. แต่จริงๆ ถ้าเป็นไปได้ก็ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แจ้งตั้งแต่เวลา 9.00-15.00 น. หรือหากมีความจำเป็นก็ควรสวมเสื้อผ้าและทาครีมกันแดดทุกครั้ง

 

เป็นฝ้า ผิวหยาบกร้าน

หากปล่อยให้ผิวหนังถูกแสงแดดอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน โดยไม่มีการป้องกันที่ดีพอ ผิวอาจเป็นฝ้าด่างดำ หยาบกร้าน เกิดการเสื่อมสลายของคอลลาเจนและอิลาสติน สูญเสียความเต่งตึง ริ้วรอยแห่งวัยมาเยือนได้เร็ว ซึ่งความเหี่ยวย่นเหล่านี้จะค่อยๆ สะสมทีละนิดจนเราไม่รู้ตัว กว่าจะไหวตัวทันก็สายเกินแก้เสียแล้ว จงจำไว้ว่าการป้องกันดีกว่าการรักษา ฉะนั้น เริ่มทาครีมกันแดดตั้งแต่อายุยังน้อยดีที่สุด

 

เสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนัง

ถ้าปล่อยให้ผิวหนังมีการสะสมรังสียูวีเข้มข้นเป็นระยะเวลาประมาณ 10-20 ปี จะมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนังสูงมากทีเดียว แม้โดยทั่วไปคนเอเชียจะมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนังน้อยกว่าชนชาวผิวขาว (Caucasian) เนื่องจากผิวมีเม็ดสีเมลานินช่วยกรองรังสียูวีไม่ให้ผ่านเข้าสู่ผิวหนังชั้นลึก แต่เราก็ไม่ควรประมาท

วิธีป้องกันโรคมะเร็งผิวหนังที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดโดยไม่จำเป็น สวมเสื้อผ้าคลุมทับ หรือใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่มีค่า SPF 15 ขึ้นไป และมีค่า PA +++ ร่วมด้วย จะได้สามารถปกป้องผิวจากทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีได้อย่างมีประสิทธิภาพ